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Cuidados durante el desarrollo embrionario

El embarazo, esa etapa que cambia y marca la vida de una mujer, el periodo donde empieza a verse reflejada como madre. Justo en el momento en el que la prueba de embarazo marca positivo debes tener ciertos cuidados.

Estos cuidados te ayudaran a ti y a tú bebé. Vemos necesario este artículo para que las futuras madres logren tener una guía referente a su embarazo y junto a ello contribuir al desarrollo sano del feto y de ellas mismas.

En primer lugar debes de estar completamente segura de que estas embarazada, para esto sería prudente que te realizaras una prueba de embarazo en sangre, ya que estas suelen ser más acertadas que las pruebas comunes, aquellas que sueles encontrar en una farmacia. Junto a esto se generan ciertos síntomas: Náuseas, Vómito, Agruras, Cansancio, Mareo, Insomnio, Dolor en las mamas e incluso cólicos leves que pueden ser confundidos con los cólicos menstruales

Una vez estés completamente segura de que estas embarazada debes de tener en cuenta los siguientes cuidados:

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​

01/

Durante el embarazo empezar a tomar ácido fólico

Este ayudara a prevenir malformaciones en el feto.

02/

Dejar de fumar

Esto es malísimo para el bebé, puede generar desnutrición o un retraso en el crecimiento del bebé. 

03/

Dejar de beber alcohol, cafeína y alucinógenos

En general todo tipo de sustancia que vaya en contra de la salud del lactante.

04/

Durante el embarazo realizar ejercicio físico

Los más recomendados son: Yoga, Caminar, Golf, Natación, Bicicleta fija, entre otros. No se recomienda hacer si el embarazo es de alto riesgo.

05/

Cuidar la alimentación

Consumir proteínas (huevo, pollo, pescado) y vitaminas (vegetales), también comer alimentos verdes todos estos contienen hierro, lo que ayuda a que el bebé no tenga anemia.

06/

Asistir a visitas constantes al ginecólogo.

Esto para llevar un control del desarrollo embrionario.

07/

Es prudente dormir bastante bien

​ya que en este periodo la mujer suele manifestar más sueño de lo habitual.

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 Recuerda disfrutar los nueve meses de conexión mas intima con tu bebé y genérarle los cuidados necesarios.

Para más información visualiza la siguiente infografía:

Para saber que tanto la gente de nuestra institución conoce sobre este tema hicimos la siguiente encuesta:

  1. ¿Cuáles son los signos y síntomas de alarmas durante el embarazo?

  2. ¿Sabes cuáles son los cuidados básicos de la alimentación  durante el embarazo?

  3. ¿Cuáles cosas son prohibidas en el embarazo?

  4. En qué semana gestacional se debe colocar la vacuna DPTA celular en una mujer embarazada?

  5. ¿Cómo prevenir la diabetes gestacional?

  6. ¿Por qué  se da la preeclamsia en las mujeres embarazadas?

MARGARITA FELIX - VIGILANTE

  1. Vómitos, mareos  ausencia de la menstruación

  2. Verduras, frutas sulfato ferroso suplementos vitamínicos

  3. Ingerir bebidas alcohólicas,  no fumar, no hacer movimientos que requieran mucha fuerza

  4. En el primer trimestre (semana 0-12)

  5. No exceder los niveles de azúcar, alimentación saludable y ejercicios

  6. Depende al cuidado que se de en el  embarazo

 

CLAUDIA MALAGON – DOCENTE

1. Presión  arterial ,disminuir de peso, palidez  y signos de debilitamiento

2. Mantener el consumo de todos los grupos alimenticios

3. No montar en juegos de  alto impacto, no embriagarse, no fumar, alucinógenos ni medicamentos sin descripciones

4. Primer trimestre ( semana 2-3)

5. Consultar al médico tener buenos hábitos alimenticios.

6. Presión arterial 

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